czego nie moge

[...] przechodzilem badania wydolnosciowe . Badanie tkandi miesniowej na wyznaczenie stosunku wlukien szybko kurczliwych do wolno kurczliwych. Nie bede sie rozpisywal do czego to bylo potrzebne dodam tylko ,że w sporcie to siedze od 10-teg roku zycia i pare tytulow sie przyplatalo. Ale o takim rozmuslnym podejsciu do tematu treningu silowego [...]

[...] wewnętrznej części (przy mostku) klatki piersiowej co uniemożliwia sztanga w klasycznym wyciskaniu. Dodatkowo ćwicząc na hantlach odczuwam większą pracę mięśni piersiowych, czego nie doświadczyłem w stopniu tak znacznym na sztandze. A przede wszystkim nie potrafię wrócić do sztangi po kontuzji, której nabawiłem się właśnie przy wyciskaniu. W [...]

[...] za mało. Nie schodź poniżej 12. Po drugie nie masz ani jednego ćwiczenia na tył ud, a na łydki radził bym wykonywać po 15-20 powtórzeń. Na plecy też robisz tylko 9 serii, z czego 6 to wyciągi. Na wyciągach jeszcze nikt nie zrobił dobrych pleców. Zawsze się śmieję u siebie na siłowni ze starych pakerów którzy to na klatkę walczą z ciężarami [...]

[...] firm jest teraz w polsce ok 40 !!!!!! nikt nie ma wszystkich !!!!!!! poza tym te ktore mam to dam sobie za nie jaja uciac ...... i to jest ta roznica nie sprzedaje tego czego nie znam ja tez od ok 8 lat siedze w niemczech i znam zachodni rynek na maxa dlatego ostrzegam klientow przed takimi gownianymi firmami jak steromax i performance i [...]

[...] bede wazyl tak z 80kg? rondell (16:00) bo chcialbym sie zapisac jeszcze na silownie zeby troche przypakowac rondell (16:00) ty chyba tez duzo cwiczysz co? rondell (16:02) jestes jeszcze? i w tym momencie laps odpadl ale jak sie tylko pojawi to bede jeszcze z nim gadal jak narazie mam dla was tylko tyle ale i tak jest sie z czego posmiac

om Niestety nie moge na sfd sie reklamowac To bylo by nie faer w stosunku do innych, ktorzy placa za banery ( Chodzi mi glownie o Sona) Gdybym mogl to zaspamowal bym cale sfd Ale takie sa zasady, a ja nie chce aby pozniej ktos mi w oczy mowil cos czego nie chce slyszec

[...] czasie pije herbatke to czy antykoncepcja dziala? chyba poziom hormonow we krwi utrzymuje sie na wystarczajacym poziomie w czasie tej przerwy (po 21 tabletkch)? chyba nie moge wydalic z organizmu czegos,czego zwyczajnie nie wzielam...a chyba chodzi o to, zeby nie wydalic w tempie expresowym zazytej tabletki tylko poczekac do wchloniecia..prawda?

Wszystko da rade... a jak już nie moge w siebie czegoś wcisnąć to od czego jest blender? Czasem mieszanki nie wychodzą apetyczne ale nie bede zwracał na to uwagi Wypić jest łatwiej niż zjeść hehe a przynajmniej szybciej strawie.

"akurat w tight mysle ze łatwo wyliczyc ile czego jest - bo mamy stare etykiety i mozna w podobny sposob wyliczac " " Proprietary Thermogenic Complex 375 mg Caffeine Anhydrous 99% Green Tea Extract 60% EGCG Synephrine 96% Pure Guggulsterones E & Z 99% Sclareolide 96% Yohimbine 99% Vinpocetine 99.9% Bioperine 96.9%" [...]

[...] prestiżowa i - co najważniejsze - która jest autentycznym zmaganiem się, a która tylko cyrkiem dla publiczki. Poza tym - wrestling przynosi jakieś zyski, tam sa pieniądze, czego nie można niestety powiedzieć o trójboju w wydaniu IPF. Więc czemu służy ten cyrk (koszulki, "technika"), jeśli ani nie ma z niego pieniędzy, ani nie wpływa [...]

OMG zaborek & wodorek ciiicho mi tam trzeba bylo sie zdradzac? Nim slonko nie wiem czy mam czy nie mam sie czego wstydzic, ale jakos nie moge sie przelamac :-** maly BANan! co to ma znaczyc, probujesz przekupic moich ludzi? nu nu nu!!! iagoodka dzieki za wstawienie sie za mna :-* qwerty :-** jeszcze mi podziekujesz za to ze ich jednak [...]

[...] mnie nie interesuje ile biora w innych klubach. Jesli ktos chce cwiczyc Bjj to niech sie zorientuje ktory klub bedzie mu najbardziej odpowiadal. W zaleznosci od tego czego oczekujecie po treningu decydujace beda rozne sprawy. A jesli komus zalezy by jak najwiecej kasy zaoszczedzic, to slyszalem ze na polibudzie prowadza jakas samoobrone [...]

[...] w serze tłuszcz, a nie ww, dobrze mówie ? Tak jak mówiłem nie mam skłonności do zatłuszczania się i póki co nie sprawia mi to problemów, będe kontrolował poziom tt i w razie czego ogranicze ww i t na noc Dodam jeszcze, że chodzi mi o to, żeby ta dieta była jak najprostsza z powodu braku czasu i ograniczonych funduszy Co jeszcze ew. [...]

[...] obiad ewentualnie jaks rybka grillowana albo tez na olivie .. dlatego chcialbym miec gotowa rozpiske naprzyklad na caly tydzien i wtedy dokaldnie wiedzialbym ile zjesc i czego heh :) moze wtedy w polonczeniu z suplami i aerobami no i cozywiscie dieta pozbyl bym sie tych 20 kilosow .. pozdrawiam .. czekam na ta rozpiske .. juz nie moge sie [...]

[...] ostatnich drzwi, które przeor otwiera z lekkim zażenowaniem. Pokój zawierał jedynie szafę dwudrzwiowa, z której sterczała goła dupa. - To jest nasza dyżurna dupa. Wiesz, do czego służy?? Możesz używać jej kiedy masz tylko ochotę, ale nie w czwartek. Po zakończeniu obchodu młody brat nie mógł się wstrzymać z pytaniem: - Ojcze przeorze, dlaczego [...]

[...] nie mogę. Gościa który kradnie drzewo i wyskakuje na policjanta z siekierą wystarczy gazem poczęstować i obezwładnić, a jeżeli z takim gościem sobie policja nie radzi, to do czego ona jest , do przeprowadzania staruszek przez przejście. Pozatym nikt nie kwestionuje tego że facet źle zrobił kradnąć i że powinien za to beknąć. Całe szczęście że [...]

"typowym typem palanta" "nie musisz puszczac takich textow bo nikt tu za nimi nie przepada" LWA 11 LPA 7 z takim doswiadczeniem na forumz pewnoscia wiesz co ludzie lubia a czego nie zniesc nie moge tylko skrajnej glupoty i chamstwa...

[...] Szkoda ze jest zima bo pojezdziloby sie chetnie na rowerze i moze wzielabym sie rozniez za bieganie. 2. Diete mam do polowy juz obliczona, wyszlo mi ok 1850 - 1900 kcal z czego ucinam do 1400 - 1450. I mam wszystkiego praktycznie po minimum. 2g bialka na kg masy ciala. I tak samo z weglowodanami 3g i tluszczami 0.5. Mam nadzieje ze wszystko [...]

[...] wydaje." -- treningi tworzą jedną całość- złożoną z zasad HST, które powodują wzrost mieśni "przedramie dodałem żeby bylo troche więcej tego." -- wiecej czego? przedramie jest wykorzystywane podczas treningu, praktycznie w każdym ćwiczeniu, dlategona pierwszy cykl robiłbym bez przedramion, a jak nie będziesz zadowolony z [...]

[...] guzowatosc jakąs tam i nie moge mocno ćwiczyc nog(z reszta, z powodu tej dolegliwosci musiałem zrezygnowac z kolarstwa" --nie wiem co to jest, obowiązkowo przed rozpoczęciem treningów konsultacja z lekarzem sportowym plan jest chyba oceniony, wiec sie niezagłebiam, w taki razie czego oczekujesz? progresji nie mam czasu rozpisywać :(